Проснулись и сразу почувствовали усталость, энергии нет, трудно сосредоточиться. Знакомая ситуация? Причин этой проблемы может быть несколько. Но одна из самых распространенных – сон в плохих условиях. Плохая вентиляция в спальне негативно влияет на уровень влажности воздуха, температуру, количество загрязняющих частиц. И из-за этого утром возникают неприятные симптомы, которые влияют на человека в течение всего следующего дня. Основываясь на нашем опыте в проектировании, монтаже и обслуживании вентиляционных систем в спальне «Под Ключ», мы подготовили материал о том, каким товаром для вентиляционных систем стоит заинтересоваться, чтобы организовать комфортные условия для отдыха и сна, и что лучше купить для тех или иных условий. Экспертную поддержку в подготовке статьи оказал Богдан Березенский, наш специалист в области вентиляции.
Значение вентиляции в спальне
Существует мнение, что воздух на улице недостаточно чист для дыхания. И в большинстве населенных пунктов это действительно так. Но многие также считают, что спастись от него можно дома. А с этим уже невозможно согласиться.
Любое помещение – это замкнутое пространство, стены, пол и потолок создают препятствия для воздуха. В результате все уличные загрязнения попадают внутрь, а наружу выходят с трудом, медленно. Кроме того, в помещении всегда находятся люди, которые также являются источниками загрязнения воздуха. Поэтому в помещении концентрация загрязнений становится выше, чем даже на улице.
Вентиляция спальни: скрытые источники загрязнения
Помимо того, что в спальню загрязнения попадают с улицы, внутри есть и другие их источники:
- человек выдыхает углекислый газ и частицы влаги;
- ДСП, МДФ, фанера, используемые для производства мебели, выделяют формальдегид;
- клей для плитки, обоев, цементный состав, шпаклевка, штукатурка, краска и другие строительные материалы выделяют в течение длительного времени после монтажа различные вещества.
Плохое качество воздуха будет ощущаться на протяжении всего пребывания человека в помещении. Но особенно это повлияет на сон. Во время сна все системы организма восстанавливаются, чтобы утром человек был полон энергии и бодр. Но если сон был некачественным, то утром человек не готов к активности. Нужна ли вентиляция в спальне? После понимания всех процессов становится очевидным, что без нее не обойтись.
Какие условия должен обеспечивать воздухообмен в спальной комнате
Для обеспечения хорошего качества воздуха необходимо использовать те или иные виды приточно-вытяжной вентиляции. Их задача – обеспечивать воздухообмен между помещением и улицей. И это влияет на основные параметры микроклимата – влажность, температуру и уровень загрязнения. Правильная вентиляция в спальной комнате должна поддерживать следующие условия:
- Температура 16-20 °C. Этот диапазон способствует снижению температуры тела, что нужно для эффективного достижения глубоких фаз сна, необходимых для физического восстановления организма и тканей.
- Влажность 40-60 %. Этот показатель в указанном диапазоне обеспечивает комфортное состояние слизистых оболочек органов дыхания. А значит, человек получает достаточное количество кислорода для питания органов.
- Уровень углекислого газа до 1000 ppm. Превышение этого показателя вызывает сонливость, снижение концентрации внимания, ухудшение когнитивных способностей. Но после засыпания здоровый сон не наступает. Сон в таких условиях не восстанавливает психоэмоциональное состояние человека.
Некомфортные условия сна не только не дают организму эффективно восстановиться, но и создают условия для частых пробуждений. Это также не позволяет достичь необходимых фаз сна.
Как правильно установить вентиляцию в спальне
Вентиляция выполняет две функции – подача свежего воздуха с улицы и удаление загрязненного воздуха из помещения. То есть приток и вытяжка. Система функционирует только в том случае, когда и приток, и вытяжка работают и обрабатывают примерно одинаковое количество воздуха. Если хотя бы один поток не работает, то воздухообмен невозможен, вентиляция в доме или квартире не будет функционировать.
Прежде чем сделать вентиляцию в спальне, стоит понять, что существует три вида систем, отличающиеся по типу тяги и которые можно реализовать в спальне:
- естественная;
- принудительная;
- комбинированная.
Каждый из этих типов имеет свои преимущества и недостатки, особенности и может быть реализован в тех или иных условиях и на разных этапах ремонта. Рассмотрим их подробнее.
Естественная вентиляция в спальной комнате
Естественная вентиляция – это когда и приток, и вытяжка осуществляются благодаря естественным силам и законам физики. В спальне приток воздуха часто организуется через открытое окно, а вытяжка – через дверь; далее воздух поступает к вытяжному вентиляционному отверстию в санузле, ванной или кухне и выходит из квартиры или дома.
Естественная вентиляция в спальне частного дома или квартиры имеет преимущество в виде энергонезависимости – она будет работать даже при отсутствии электричества, и платить за энергию не нужно. Более того, не придется платить за приобретение какого-либо оборудования и его монтаж, ведь все это не понадобится (вытяжка всегда предусмотрена застройщиком через шахту). Потребуется лишь приобрести декоративный воздухораспределитель, который закроет вытяжной канал (он даже не в спальне, а в санузле, ванной или на кухне), но стоимость решетки вентиляционной невелика.
Однако у такой вентиляции достаточно много минусов:
- Зависимость от погоды. Разница температур между наружным и внутренним воздухом критически влияет на естественную тягу. Чем меньше разница, тем слабее тяга. Поэтому летом проветривание спальни работает хуже, чем зимой.
- Потери температуры и влажности. Вместе с отработанным воздухом через такую вентиляцию уходит тепло зимой и холод летом. Поэтому платить за отопление или кондиционирование придется больше. А также влажность неконтролируемо выходит из помещения или, наоборот, неконтролируемо проникает внутрь, если погода дождливая или жилье расположено возле водоема.
- Проникновение загрязнений. При естественной тяге нельзя использовать фильтры для системы вентиляции, поэтому приточный поток будет нести аллергены, неприятные запахи, насекомых, шум.
Можно подумать о том, как улучшить вентиляцию в спальной комнате. Нивелировать часть этих недостатков помогают приточные клапаны, устанавливаемые в окно или стену. Устройства обеспечивают приток воздуха, и не придется открывать окна. Некоторые из них оснащены фильтрами, защищающими от насекомых и крупных частиц. А также можно регулировать сечение приточного канала, чтобы изменять тягу. Установка приточного клапана – это чистая работа. Наши специалисты могут выполнить монтаж даже на этапе чистового ремонта.
Кроме того, часто естественная вентиляция дополняется, благодаря вытяжным вентиляторам. Это простое и недорогое устройство, состоящее из электродвигателя и крыльчатки. Оно создает принудительную тягу для вытяжного потока в ванной, санузле или на кухне. Принудительная вытяжка в спальне не устанавливается, она должна работать только в загрязненных зонах. При этом приток воздуха остается естественным – через окно или приточный клапан. Это уже категория комбинированной тяги.
Принудительная вентиляция в спальне
Принудительная вентиляция обеспечивает механическую тягу как для приточного, так и для вытяжного канала. К недостаткам относится лишь зависимость от электроэнергии, а также необходимость приобретения и монтажа различного оборудования. Наши специалисты выполняют профессиональный и аккуратный монтаж вытяжных вентиляторов в Киеве и пригороде, а также работают с другим вентиляционным оборудованием.
К преимуществам можно отнести следующее:
- эффективный, не зависящий от погодных условий воздухообмен;
- дистанционное и автоматическое управление;
- возможность использования эффективных фильтров тонкой очистки;
- возможность обеспечить нагрев, охлаждение воздуха или теплообмен между потоками (рекуперацию).
Принудительную вентиляцию можно разделить еще на две группы – централизованную и децентрализованную. Централизованная вентиляция представляет собой сеть воздуховодов и нуждается в фасонном элементе вентиляции – трубах, по которым будет транспортироваться воздух. Монтаж воздуховодов требует создания отверстий в перегородках, стенах и маскировки труб. Поэтому такую вентиляцию проектируют на этапе ремонта. Она подходит не только для спальни, но и для других комнат. Если комната просторная, вентиляция в потолке в спальне может решить проблему воздухообмена. И это позволит сделать централизованная система – воздуховод монтируется под подвесным или натяжным потолком. Часто используется в частных домах, а в квартире требуется только при условии большой площади.
Тяга обеспечивается различными способами. Это может быть мощная приточно-вытяжная установка, оснащенная двумя вентиляторами, работающими в обе стороны. На разных участках системы поток может дополнительно усиливаться канальной вытяжкой или приточным вентилятором – устройством, устанавливаемым непосредственно в воздуховоде. Такая система позволяет настраивать необходимый воздухообмен для каждой комнаты индивидуально. Например, на кухне может быть один уровень, в спальне – другой.
Децентрализованная вентиляция – это несколько независимых устройств, обеспечивающих приток или вытяжку. Обычно устанавливается такая вентиляция в спальне в квартире. Но может быть и в доме.
Нужно лишь установить 1-2 устройства. Не придется выделять бюджет бытовой вентиляционной установке, которая является относительно дорогой. Но децентрализованная вентиляция работает только в пределах спальни. Ее можно организовать с помощью таких устройств:
- Бризер. Это приточный клапан, оснащенный вентилятором. Монтируется в окно или стену. Оснащается автоматикой и системой управления. Может иметь тихий ночной режим работы, когда обороты снижаются. Имеются фильтры глубокой очистки воздуха.
- Рекуператоры. Устройство обеспечивает как вытяжку, так и приток воздуха через два независимых канала. А также теплообмен между ними. Монтируется в стену или окно и оснащается современной системой управления, автоматикой, фильтрацией, различными режимами работы.
Второй вариант мы рекомендуем покупать клиентам чаще, поскольку, пользуясь рекуператором, можно сэкономить:
- на покупке и монтаже второго вытяжного устройства, поскольку рекуператор также выполняет функцию вытяжки;
- на отоплении зимой и кондиционировании летом, поскольку рекуператор обеспечивает воздухообмен между притоком и вытяжкой, поступающий воздух «заряжается» температурой выходящего воздуха без перемешивания.
Какую вентиляцию сделать в спальне
Как выбрать подходящий тип вентиляции? Рассмотрим несколько рекомендаций, которые помогут вам сделать выбор.
Не стоит рассматривать естественную вентиляцию за счет проветривания как постоянный способ воздухообмена. Этот метод работает не постоянно, а бесконтрольная вентиляция не всегда приемлема. Если нужно сэкономить, то можно выбрать приточный клапан – недорогое устройство, которое устраняет многие недостатки проветривания через окна. Чтобы приточный воздух мог эффективно выводиться, необходимо подумать, как сделать вытяжку в спальне. Для этого дверь в спальне должна быть открыта или под дверью должна быть небольшая щель. Вентиляция в двери спальни может быть организована с помощью переточной решетки. В противном случае дверь станет препятствием для воздухообмена.
Если вы задаетесь вопросом, как улучшить вентиляцию в спальне, и проветриватель уже есть, то дополните его вытяжкой. Несмотря на то, что прибор монтируют только в загрязненных зонах и вдали от спальни, стоит выбрать тихий вентилятор, который не будет мешать отдыху.
Если есть возможность выделить больший бюджет, желание получить более качественную вентиляцию, а ремонт в спальне уже сделан, то стоит рассмотреть бризер или рекуператор. Причем рекуператор рекомендуется в большей степени, поскольку эта инвестиция окупается за счет экономии на отоплении и кондиционировании в будущем.
Вентиляция в спальной комнате частного дома может быть децентрализованной. Но для этого понадобится более значительный бюджет, а монтаж возможен на этапе ремонта всех комнат. В ней также можно использовать рекуператоры для теплообмена и многие другие устройства. Например, благодаря автоматике системы вентиляции можно сократить расход электроэнергии на воздухообмен и повысить комфорт эксплуатации.
Вентиляция спальне квартиры, дома: советы по выбору оборудования и его установке
Проектирование вентиляционной системы – это вопрос, требующий многостороннего подхода. Поэтому эту задачу должен решать квалифицированный специалист. Даже если речь идет об относительно простой комбинированной или децентрализованной системе. Мы можем дать общие советы, которые помогут вам выбрать подходящее оборудование, независимо от проектируемой системы:
- Выбирая вытяжки, приобретайте вентиляторы 120 мм или 100 мм – это самые распространенные размеры. Это означает, что они подойдут к большинству воздуховодов в вашем доме или квартире и доступны в широком ассортименте. А если планируется централизованная система, то вы найдете ассортимент труб такого же диаметра.
- Выбирая приборы принудительной вентиляции, отдавайте предпочтение тихим моделям. Рекомендуемый уровень шума – до 30 дБ. Даже если прибор устанавливается не в спальне, а в другой комнате.
- Выбирайте приборы с ночным режимом работы. В этом режиме устройство потребляет меньше энергии, работает на пониженных оборотах и поддерживает допустимый уровень воздухообмена. Можно включать ночной режим во время отдыха или запрограммировать его автоматическое включение в нужное время – некоторые приборы поддерживают эту функцию.
Ночной режим вентиляции в спальне: уровень шума и комфорт
- Управление вентиляцией в спальне должно быть дистанционным – через ИК-пульт, Bluetooth или Wi-fi. Спальня – место для отдыха. Не хочется вставать с кровати, чтобы что-то изменить.
- Планируйте монтаж вентиляционного прибора в таком месте, чтобы он не создавал прямого потока воздуха на кровать. В противном случае это приведет к неприятным ощущениям: может стать слишком холодно или слизистые оболочки органов дыхания будут пересушиваться.
- Любой прибор требует обслуживания, поэтому своевременно проводите сервис систем вентиляции в соответствии с инструкцией или поручите эту работу нам – в некоторых случаях прибор должен обслуживать специалист. Отсутствие обслуживания приведет к накоплению загрязнений на элементах, засорению фильтров, повышению уровня шума во время работы, ухудшению воздухообмена и вторичному загрязнению воздуха.
Мы рассмотрели, как сделать принудительную вентиляцию в спальне, когда можно ограничиться естественной или комбинированной, какие преимущества и недостатки имеют эти варианты. Также вы узнали, в каких случаях подходит та или иная система, какими свойствами должно обладать вентиляционное оборудование.
