Прокинулися й одразу відчули втому, енергії немає, важко зосередитися. Знайома ситуація? Причин цієї проблеми може бути кілька. Але одна з найпоширеніших – сон у поганих умовах. Погана вентиляція в спальні негативно впливає на рівень вологості повітря, температуру, кількість забруднюючих частинок. І через це вранці виникають неприємні симптоми, які впливають на людину протягом усього наступного дня. Спираючись на наш досвід у проєктуванні, монтажі та обслуговуванні вентиляційних систем у спальні «Під Ключ», ми підготували матеріал про те, яким товаром для вентиляційних систем варто зацікавитися, щоб організувати комфортні умови для відпочинку та сну, і що краще придбати для тих чи інших умов. Експертну підтримку в підготовці статті надав Богдан Березенський, наш фахівець у галузі вентиляції.
Значення вентиляції у спальні
Існує думка, що повітря на вулиці недостатньо чисте для дихання. І в більшості населених пунктів це дійсно так. Але багато хто також вважає, що врятуватися від нього можна вдома. А з цим вже неможливо погодитися.
Будь-яке приміщення – це замкнутий простір, стіни, підлога та стеля створюють перешкоди для повітря. У результаті всі вуличні забруднення потрапляють всередину, а назовні виходять важко, повільно. Крім того, у приміщенні завжди перебувають люди, які також є джерелами забруднення повітря. Тому в приміщенні концентрація забруднень стає вищою, ніж навіть на вулиці.
Вентиляція спальні: приховані джерела забруднення
Окрім того, що в спальню забруднення потрапляють з вулиці, всередині є й інші їхні джерела:
- людина видихає вуглекислий газ і частинки вологи;
- ДСП, МДФ, фанера, що використовуються для виробництва меблів, виділяють формальдегід;
- клей для плитки, шпалер, цементний склад, шпаклівка, тинькування, фарба та інші будівельні матеріали виділяють протягом тривалого часу після монтажу різні речовини.
Погана якість повітря відчуватиметься протягом усього перебування людини в приміщенні. Але особливо це вплине на сон. Під час сну всі системи організму відновлюються, щоб вранці людина була сповнена енергії та бадьора. Але якщо сон був неякісним, то вранці людина не готова до активності. Чи потрібна вентиляція у спальні? Після розуміння всіх процесів стає очевидним, що без неї не обійтися.
Які умови має забезпечувати повітрообмін у спальні
Для забезпечення хорошої якості повітря необхідно використовувати ті чи інші види припливно-витяжної вентиляції. Їхнє завдання – забезпечувати повітрообмін між приміщенням і вулицею. І це впливає на основні параметри мікроклімату – вологість, температуру та рівень забруднення. Правильна вентиляція у спальній кімнаті повинна підтримувати такі умови:
- Температура 16–20 °C. Цей діапазон сприяє зниженню температури тіла, що потрібно для ефективного досягнення глибоких фаз сну, необхідних для фізичного відновлення організму та тканин.
- Вологість 40–60 %. Цей показник у зазначеному діапазоні забезпечує комфортний стан слизових оболонок органів дихання. А отже, людина отримує достатню кількість кисню для живлення органів.
- Рівень вуглекислого газу до 1000 ppm. Перевищення цього показника викликає сонливість, зниження концентрації уваги, погіршення когнітивних здібностей. Але після засинання здоровий сон не настає. Сон у таких умовах не відновлює психоемоційний стан людини.
Незручні умови сну не тільки не дають організму ефективно відновитися, але й створюють умови для частих пробуджень. Це також не дозволяє досягти необхідних фаз сну.
Як правильно встановити вентиляцію в спальні
Вентиляція виконує дві функції – подачу свіжого повітря з вулиці та видалення забрудненого повітря з приміщення. Тобто приплив і витяжка. Система функціонує лише в тому разі, коли та приплив, і витяжка працюють та обробляють приблизно однакову кількість повітря. Якщо хоча б один потік не працює, то повітрообмін неможливий, вентиляція в будинку чи квартирі не працюватиме.
Перш ніж зробити вентиляцію в спальні, варто зрозуміти, що існує три види систем, які відрізняються за типом тяги і які можна реалізувати в спальні:
- природна;
- примусова;
- комбінована.
Кожен із цих типів має свої переваги та недоліки, особливості й може бути реалізований у тих чи інших умовах та на різних етапах ремонту. Розглянемо їх детальніше.
Природна вентиляція у спальній кімнаті
Природна вентиляція – це коли та приплив, і витяжка здійснюються завдяки природним силам і законам фізики. У спальні приплив повітря часто організовується через відкрите вікно, а витяжка – через двері; далі повітря надходить до витяжного вентиляційного отвору в санвузлі, ванній або кухні й виходить із квартири або будинку.
Природна вентиляція у спальні приватного будинку або квартири має перевагу у вигляді енергонезалежності – вона працюватиме навіть за відсутності електрики, і платити за енергію не потрібно. Щобільше, не доведеться платити за придбання будь-якого обладнання та його монтаж, адже все це не знадобиться (витяжка завжди передбачена забудовником через шахту). Потрібно лише придбати декоративний повітророзподільник, який закриє витяжний канал (він навіть не в спальні, а в санвузлі, ванній або на кухні), але вартість решітки вентиляційної невелика.
Однак у такої вентиляції досить багато мінусів:
- Залежність від погоди. Різниця температур між зовнішнім і внутрішнім повітрям критично впливає на природну тягу. Чим менша різниця, тим слабкіша тяга. Тому влітку провітрювання спальні працює гірше, ніж взимку.
- Втрати температури та вологості. Разом із відпрацьованим повітрям через таку вентиляцію виходить тепло взимку та холод влітку. Тому доводиться платити більше за опалення або кондиціонування. А також вологість безконтрольно виходить із приміщення або, навпаки, безконтрольно проникає всередину, якщо погода дощова або житло розташоване біля водойми.
- Проникнення забруднень. При природній тязі не можна використовувати фільтри для системи вентиляції, тому припливний потік буде нести алергени, неприємні запахи, комах, шум.
Можна подумати про те, як поліпшити вентиляцію у спальній кімнаті. Знівелювати частину цих недоліків допомагають припливні клапани, що встановлюються у вікно або стіну. Ці пристрої забезпечують приплив повітря, і не доведеться відкривати вікна. Деякі з них оснащені фільтрами, що захищають від комах і великих частинок. А також можна регулювати перетин припливного каналу, щоб змінювати тягу. Встановлення припливного клапана – це проста робота. Наші фахівці можуть виконати монтаж навіть на етапі чистового ремонту.
Крім того, часто природну вентиляцію доповнюють завдяки витяжним вентиляторам. Це простий і недорогий пристрій, що складається з електродвигуна та крильчатки. Він створює примусову тягу для витяжного потоку у ванній, санвузлі або на кухні. Примусова витяжка у спальні не встановлюється, вона повинна працювати лише в забруднених зонах. При цьому приплив повітря залишається природним – через вікно або припливний клапан. Це вже категорія комбінованої тяги.
Примусова вентиляція у спальні
Примусова вентиляція забезпечує механічний тяг як для припливного, так і для витяжного каналу. До недоліків належить лише залежність від електроенергії, а також необхідність придбання та монтажу різного обладнання. Наші фахівці виконують професійний та акуратний монтаж витяжних вентиляторів у Києві та передмісті, а також працюють з іншим вентиляційним обладнанням.
До переваг можна віднести наступне:
- ефективний повітрообмін, що не залежить від погодних умов;
- дистанційне та автоматичне керування;
- можливість використання ефективних фільтрів тонкого очищення;
- можливість забезпечити нагрівання, охолодження повітря або теплообмін між потоками (рекуперацію).
Примусову вентиляцію можна розділити ще на дві групи – централізовану та децентралізовану. Централізована вентиляція являє собою мережу повітропроводів і потребує фасонного елемента вентиляції – труб, по яких транспортуватиметься повітря. Монтаж повітропроводів вимагає створення отворів у перегородках, стінах та маскування труб. Тому таку вентиляцію проєктують на етапі ремонту. Вона підходить не тільки для спальні, але й для інших кімнат. Якщо кімната простора, вентиляція в стелі спальні може розв'язати проблему повітрообміну. І це дозволить зробити централізована система – повітропровід монтується під підвісною або натяжною стелею. Часто використовується в приватних будинках, а у квартирі потрібна лише за умови великої площі.
Тяга забезпечується різними способами. Це може бути потужна припливно-витяжна установка, оснащена двома вентиляторами, що працюють в обидва боки. На різних ділянках системи потік може додатково посилюватися канальною витяжкою або припливним вентилятором – пристроєм, що встановлюється безпосередньо в повітроводі. Така система дозволяє налаштовувати необхідний повітрообмін для кожної кімнати індивідуально. Наприклад, на кухні може бути один рівень, у спальні – інший.
Децентралізована вентиляція – це кілька незалежних пристроїв, що забезпечують приплив або витяжку. Зазвичай встановлюється така вентиляція у спальні у квартирі. Але може бути й у будинку.
Потрібно лише встановити 1–2 пристрої. Не доведеться виділяти кошти побутової вентиляційної установки, яка є відносно дорогою. Але децентралізована вентиляція працює лише в межах спальні. Її можна організувати за допомогою таких пристроїв:
- Бризер. Це припливний клапан, оснащений вентилятором. Монтується у вікно або стіну. Оснащується автоматикою та системою керування. Може мати тихий нічний режим роботи, коли оберти знижуються. Є фільтри глибокого очищення повітря.
- Рекуператори. Пристрій забезпечує як витяжку, так і приплив повітря через два незалежні канали. А також теплообмін між ними. Монтується у стіну або вікно й оснащується сучасною системою керування, автоматикою, фільтрацією, різними режимами роботи.
Другий варіант ми рекомендуємо купувати клієнтам частіше, оскільки, користуючись рекуператором, можна заощадити:
- на купівлі та монтажі другого витяжного пристрою, оскільки рекуператор також виконує функцію витяжки;
- на опаленні взимку та кондиціонуванні влітку, оскільки рекуператор забезпечує повітрообмін між припливом і витяжкою, повітря, що надходить, «заряджається» температурою повітря, що виходить, без перемішування.
Яку вентиляцію зробити в спальні
Як вибрати відповідний тип вентиляції? Розглянемо кілька рекомендацій, які допоможуть вам зробити вибір.
Не варто розглядати природну вентиляцію завдяки провітрюванню як постійний спосіб повітрообміну. Цей метод працює не постійно, а безконтрольна вентиляція не завжди є прийнятною. Якщо потрібно заощадити, то можна вибрати припливний клапан – недорогий пристрій, який усуває багато недоліків провітрювання через вікна. Щоб припливне повітря могло ефективно виводитися, необхідно подумати, як зробити витяжку в спальні. Для цього двері в спальні мають бути відчинені або під дверима має бути невелика щілина. Вентиляцію у двері спальні можна організувати за допомогою переточної решітки. В іншому разі двері стануть перешкодою для повітрообміну.
Якщо ви ставите собі питання, як поліпшити вентиляцію в спальні, і провітрювач уже є, то доповніть його витяжкою. Попри те що прилад монтують лише в забруднених зонах і подалі від спальні, варто вибрати тихий вентилятор, який не заважатиме відпочинку.
Якщо є можливість виділити більший бюджет, бажання отримати якіснішу вентиляцію, а ремонт у спальні вже зроблено, то варто розглянути бризер або рекуператор. Причому рекуператор рекомендується більшою мірою, оскільки ця інвестиція окуповується завдяки економії на опаленні та кондиціонуванні в майбутньому.
Вентиляція у спальній кімнаті приватного будинку може бути децентралізованою. Але для цього знадобиться більший бюджет, а монтаж можливий на етапі ремонту всіх кімнат. У ній також можна використовувати рекуператори для теплообміну та багато інших пристроїв. Наприклад, завдяки автоматиці системи вентиляції можна скоротити споживання електроенергії на повітрообмін і підвищити комфорт експлуатації.
Вентиляція спальні квартири, будинку: поради щодо вибору обладнання та його встановлення
Проєктування вентиляційної системи – це питання, що вимагає багатостороннього підходу. Тому це завдання має вирішувати кваліфікований фахівець. Навіть якщо йдеться про відносно просту комбіновану або децентралізовану систему. Ми можемо надати загальні поради, які допоможуть вам обрати відповідне обладнання, незалежно від системи, що проєктується:
- Вибираючи витяжки, купуйте вентилятори 120 мм або 100 мм – це найпоширеніші розміри. Це означає, що вони підійдуть до більшості повітропроводів у вашому будинку чи квартирі та доступні в широкому асортименті. А якщо планується централізована система, то ви знайдете асортимент труб такого ж діаметра.
- Вибираючи прилади примусової вентиляції, віддавайте перевагу тихим моделям. Рекомендований рівень шуму – до 30 дБ. Навіть якщо прилад встановлюється не в спальні, а в іншій кімнаті.
- Обирайте прилади з нічним режимом роботи. У цьому режимі пристрій споживає менше енергії, працює на знижених обертах і підтримує допустимий рівень повітрообміну. Можна вмикати нічний режим під час відпочинку або запрограмувати його автоматичне вмикання в потрібний час – деякі прилади підтримують цю функцію.
Нічний режим вентиляції у спальні: рівень шуму та комфорт
- Керування вентиляцією у спальні має бути дистанційним – через ІЧ-пульт, Bluetooth або Wi-Fi. Спальня – місце для відпочинку. Не хочеться вставати з ліжка, щоб щось змінити.
- Плануйте монтаж вентиляційного приладу в такому місці, щоб він не створював прямого потоку повітря на ліжко. В іншому разі це призведе до неприємних відчуттів: може стати занадто холодно або слизові оболонки органів дихання будуть пересушуватися.
- Будь-який прилад потребує обслуговування, тому своєчасно проводьте сервіс систем вентиляції відповідно до інструкції або доручіть цю роботу нам – у деяких випадках прилад повинен обслуговувати фахівець. Відсутність обслуговування призведе до накопичення забруднень на елементах, засмічення фільтрів, підвищення рівня шуму під час роботи, погіршення повітрообміну та вторинного забруднення повітря.
Ми розглянули, як облаштувати примусову вентиляцію в спальні, коли можна обмежитися природною або комбінованою, які переваги та недоліки мають ці варіанти. Також ви дізналися, в яких випадках підходить та чи інша система, якими властивостями має володіти вентиляційне обладнання.
